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醉拳三段一二式仙姑提膝仰醉酒和抖杯侧手翻

    醉拳提膝仰身斟酒(仙姑提膝仰醉酒)

    重心右移,体右外转45度后仰。左脚由左下方离地脚背绷直提膝。与此同时,右手变凤凰杯由头上方向右上方、向右腰侧顺时针划弧压肘抱杯。左手由左侧上方向下、经左腰侧向前上方逆时针划弧摆杯醉酒,屈肘位于嘴上方。体成提膝独立仰身醉酒势,目视面门上方。(图137)

    要点:挺胸、挺腹、顶膝,上体后仰,压右肘用吱力,摆杯醉酒和谐有力。

 

    醉拳抖杯侧手翻(八仙手翻凤凰山)

    ①抖杯:重心在右,体上升。左脚由提膝势向左前下方醉落一步,前掌着地,屈膝。右脚随左脚着地后跟抬起,前掌着地,直腿。与此同时,左手由嘴上方向前下方划弧压杯后再向前直线抖,杯高于肩。体成左屈膝抖杯势,目视左手。(图138)

    要点:提气、收腹、侧肩,抖杯快速有力。

 

    ②摆腿手翻:上肢左动不停,重心在左,体倒立。双手变掌向前下方顺时针划弧摆掌,撑地。与此同时,双脚离地向后、向上顺时针划弧摆腿(左脚在右脚后摆腿90度后离地)。体成例立摆腿倒手翻势,目视地面。(图139)

    要点:摆掌撑地快速,摆腿快速有力。

 

    ③摆腿站立:上动不停,上下同动,体站立。双脚由体上方向右下方顺时针划弧摆腿,着地。一与此同时,双手用力推体离地向左上方(左手向右、向前)顺时针划弧摆掌,与肩同高。体成两腿开立摆掌势,目视左手。(图140)

    要点:摆腿快速,推地有力。
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