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泰拳基本功之下闪身和转身防守闪躲教学

    下闪法和转动法的技术动作见图5-55至图5-56.

    泰拳下闪法是比下潜更高一级的闪躲技术。这个技术在掌握滑躲法和下潜法,尤其是牢固的掌握滑躲法后,才能顺利学会。运用此法时.把上体和头迅速的向左右摆,闪躲对方的打击,对方的直拳空击后,乘机进攻。下闪法实际上也可以说是滑躲法的一种技术应用。

    转动法是顺着对方的打击,上体以上下轴为中心旋转,闪躲对方的打击。用后仰的方法来闪躲对方的直拳,以左右摆动法来闪躲对方的钩拳,以前脚稍微后退一步的方法来闪躲对方上钩拳。而转动法则能兼具上述各项防守方法的特点,作全面防守。要学到这个方法,首先应掌握滑躲法和下潜法。例如,把细绳子两端系在空间,其高处稍高于头顶,在绳下练滑躲法,掌握一定技术要领后,让训练伙伴专门打某一击法,以此练习转动法。

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