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形意拳十二形教学视频和图解大全

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第一章龙形第二章虎形

第三章猴形第四章马形

第五章鼍形第六章鸡形

第七章鹞形第八章燕形

第九章蛇形第十章鸟台

第十一章熊形第十二章鹰形

第十三章杂式捶第十四章炮拳

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