练功时尽量选择比较安静的环境,避免其他干扰,最适宜在花草树木繁茂和空气新鲜、流通的地方站桩。有雾的早晨,天气阴冷或大风下雪不宜在外练功,雷雨交加、暴雨倾盆不宜练功,以免给精神以猛烈刺激而发生不适。早晨应于日出后,下午应于日落前在室外练功,无论室外室内练功,都要保持空气流通,不可在空气浑浊的地方练功。要注意保暖,不要让风直接吹到身上,以免受凉感冒。
好逑传(佚名)
凤凰池(烟霞散人)
归莲梦(佚名)
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恨海(吴趼人)
合锦回文传(李渔)
蝴蝶媒(南岳道人)
梅兰佳话(阿阁主人)
梦中缘(李修行)
平山冷燕(佚名)
三国演义(罗贯中 )
西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
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