太极拳流传至今，名家辈出，每个练习者都有自身一定的体认，各家体认不同，难以统计。笔者在此仅就传统的基本功阐述一下。
一般而言，桩功修炼包含站桩、行桩、化桩三种境界，由于层次不同，具体要求也有所区别，是根据修练的自我层次而定的。
站桩
是在静止状态中实现中和阴阳、疏通经络、调和气血，培养人体内在潜能，蓄 力
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
凤凰亭传说
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醉写清平调：李白与杨贵妃的绯闻
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流放之路：三千里山河间的行吟诗人
架子空中悬，绳子挂两边，有人来驾驭，来回画弧圈。 （打一物）
不吃你的米，不吃你的谷，到你梁上做个屋。 （打一动物）
思想不集中 （打字一）
头戴珍珠帽，身穿绿夹袄，日里困长觉，夜头唱便调。 （打一动物）
天干五行居四位 （打一字）
不怕身上脏，墙角把身藏，出来走一走，地面光又光。 （打一清洁用品）
决不崇洋媚外 （中药名）
渊明独酌 （打一成语）
一心要把旧貌改 （打一字）
四方称王名声恶 （打一字）
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