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李小龙寸拳基本特质与原理之心理素质和生物修炼法


    格斗是一门人体运动的科学。任何人体运动都是在神经系统的支配下,肌肉收缩作用于骨骼的结果.亦即以骨骼为杠杆。关节为枢纽.肌肉收缩为动力.使人体实现各种活动.因此。在任何运动中,个人神经组织和肌肉统合协调能力的高低,决定了他运动水平的高低。其体来看,主要就体现在个人是否能在运动中令身体肌肉放松自如。无论你是运用寸拳,或是进行其它运动,如果你的身体处于紧张状态,就不可能有完美的动作
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