斩手活腕
预备势:提膝步。
两臂向前弯曲伸出，手心向上，手腕放松，同时上下抖动活腕;抖动数下后.两手同时由松变紧握拳(天降石)向下斩落，拳之尖端尽力向下(图2一30)。反复活动，以30次为一组。
【目的】
练习手腕下斩之灵活及斩手握拳法。
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独唱一曲吓跑狗 （打一字）
环顾无人胜郎君 （打一西汉人名）
衣帽全是黑，上下一锭墨；到处喊娃娃，不知叫的谁。 （打一动物）
河南花圃 （打一上海名胜）
叮叮嘱嘱，急忙赶路，不及穿着衣服，将肚里的事情，给人家看破。 （打一物）
差一点变成兔子 （打二字礼貌用语）
喷雪飞霜悬玉带 （聊斋志异篇目）
一个小铁人，整天坐木城，不管别的事，专门抱不平。 （打一工具）
弯弯曲曲一座山，小姐登在绣房间，无聊男子来捞我，小姐就把房门关。 （打一动物）
开黄花，结绿桃，桃子熟了吐白毛。 （打一植物）
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