逆式自然呼吸法。不要刻意地用力深呼吸。你这种情况,除了呼吸外,还有可能是没有完全放松或姿势不合的原因,尤其是胸肋,应含胸,不要挺胸,挺胸即造成呼吸浅短之病;还需沉肩,如肩不沉下也易引起胸背
案中冤案(董荫孤)
八洞天(笔练阁主人)
八段锦(佚名)
白牡丹(翁山柱砥、何梦梅)
百花野史(一笑主人)
北里志(孙棨)
北梦琐言(孙光宪)
禅真逸史(方汝浩)
常言道(落魄道人)
朝野佥载(张??)
三国演义(罗贯中 )
西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
兖州争霸:曹操的崛起之路
西湖畔的千年恋歌:白蛇传新章
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灵石出世
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最后七日:汨罗江畔的生死抉择
云海仙镜-(之一)仙山落东海
浅谈中国古代神话
民間傳說之--白蛇傳(白素貞)
民间故事中的“梦境叙事”:从“黄粱一梦”看古人的人生思考
人盯人防守 (保险词语)
游西湖孩子先走 (打一秦朝人名)
要的是这辈子吃草挤奶 (离合字二)
一个小伙身材高,坚守岗位不乱跑,人家脱衣他穿衣,人家脱帽他戴帽。 (打一生活物)
独自无心对黄昏 (打一字)
小雨连宵打叶声 (打一字)
城头收起吊桥,反复考虑闯关。 (打一成语)
千万要记住 (打一成语)
让红旗插遍大地 (中药名)
病去如抽丝 (打四字口语)