咏春拳“摊手”是小念头手法中较为常用的招式，在实战中往往配合其他手法一起使用，起到卸力反击的作用。
一、内门摊手冲拳的用法(下图长发为我方，短发为对手)
我方以正身马问手姿势对敌，当对手以右手直拳快速突破我方前手防护.攻我方咽喉时，我方后手护手迅速变成摊手，在左转马卸开对手拳劲的同时.我方前手变拳击中对手面门(如图220-图222).
二、外门摊手冲拳的用法
我方以正身马问手姿势对敌，当对手以右手直拳快速攻我方咽喉时，我方前手迅速变成摊手与对手右腕相接，在右转马卸开对手拳劲的同时，我方前手变拳击中对手面门(如图223-图225)
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