在咏春拳法的训练中.有“定势发力”和“移动发力”两种形式。定势发力培养习拳者在静止状态下的整体发拳劲力.而移动发力则培养习拳者在动态环境下的整体发拳劲力。
往往移动发力更接近实战的环
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白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
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聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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青枝绿叶，鹅毛片雪，紫秆挑起，葡萄乱结。 （打一植物）
骤然心头痛，倒怪主管错 （前骊单珠）
酒后升天碧上空 （打一黄山景点）
无头无脑无心脏，体内柔软甲似钢，别看泥里沙里住，腹中却有珍珠宝。 （打一动物）
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