咏春拳是一种注重内外兼修的内家拳术。日字冲拳的练习过程即是习拳者百日筑基的过程，也是普通人从僵化拙劣的散劲发力转人灵动自然的整劲发力的过程。此时.习拳者的思想、心灵、筋骨、气息、反应、体能等方面皆发生质的飞跃。
在咏春拳法的练习过程中.日字冲拳是开启武者
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
长春真人西游记（李志常）
常言道（落魄道人）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
少年天才：二十岁震惊楚国的外交神童
孟姜女哭长城：一段被 “夸大” 的历史？
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
兖州争霸：曹操的崛起之路
嫦娥奔月：一个关于 “后悔” 的故事
水仙花的传说
神话产生的时代
少年曹操：洛阳街头的小霸王
浅谈中国古代神话
中国古代神话中的四大魔兽
一生未受饥 （打一成语）
远看像竹园，近看是秋田，开花不结果，结果在中间。 （打一植物）
酱缸里泡石头 （打一成语）
平步青云 （报刊名二）
抛开左右寻觅人 （打一字）
一条棍子四条柱，人人祭祀了骂一场。 （打一动物）
高高绿骨儿，圆圆金黄脸，最爱向太阳，盈盈笑不停。 （植物）
身穿白龙袍，有晴无眉毛，有翅不会飞，无脚却逍遥。 （打一动物）
户口 （打字一）
变相回扣放桌下 （打一字）
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