咏春拳是一种注重内外兼修的内家拳术。日字冲拳的练习过程即是习拳者百日筑基的过程，也是普通人从僵化拙劣的散劲发力转人灵动自然的整劲发力的过程。此时.习拳者的思想、心灵、筋骨、气息、反应、体能等方面皆发生质的飞跃。
在咏春拳法的练习过程中.日字冲拳是开启武者
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
二十八宿探秘
灵石出世
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神话产生的时代
中国古代神话中的四大魔兽
“压岁钱”的传说
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许仙的一念之差，为何能引发一场惊天悲剧？
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流放之路：三千里山河间的行吟诗人
行人弓箭各在腰 （打一字）
坐月子坐成个胖子 （打一字）
渔阳鼙鼓动地来 （西药）
劲歌 （打一成语）
前腿短来后腿长，身穿皮装色土黄，蹦蹦跳跳田野上，又咬庄稼又偷粮。 （打一动物）
横竖都是二 （打一字）
大头扁腿一排牙，个头只有掌心大，出门进门需要它。 （打一常见物）
春来复习更生动 （打一字）
韩信善兵，早载史书。 （打一称谓）
新嫁娘 （打《留侯论》一句）
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