咏春拳是一种注重内外兼修的内家拳术。日字冲拳的练习过程即是习拳者百日筑基的过程，也是普通人从僵化拙劣的散劲发力转人灵动自然的整劲发力的过程。此时.习拳者的思想、心灵、筋骨、气息、反应、体能等方面皆发生质的飞跃。
在咏春拳法的练习过程中.日字冲拳是开启武者
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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挟天子以令诸侯：曹操的权谋巅峰
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
中国古代神话中的五帝与五神
中国传统神话人物图
二十八宿探秘
我国神话的保存及流传情况
中国古代四大神兽
少年天才：二十岁震惊楚国的外交神童
中国古代神话体系表（道教）
身体白胖洞洞多，要洗干净把泥搓。 （打一植物）
弯弯曲曲一条龙，口抹胭脂一点红，腾云驾雾在房中，消灭多少小飞虫。 （打一生活物）
欲罢欲忘还复忆 （打一常言俗语四字）
一下就回 （打一字）
一公分 （唐诗五言）
见脚就踢 （打一字）
管中一窥小青天 （打一《水浒传》诨名）
比 （打一成语）
两兄弟，手拉手，一个转，一个留（射文具用品一）
田径 （打一数学用语）
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