咏春拳四门攻守之内门攻守和外门攻守和内外门同时攻守

凡咏春门人，在实战搏击中.必遵循四门原理与攻守合一的法则。

什么是四门原理?

根据咏春拳的拳理.将身体的正面划出一个四方形的面积.在此四方形面积内，再十字切分为四块面积均等的方形区域.作为实战搏击时的防护依据。这四块方形区域分布在人身体的左上方(左侧头部、左胸)、右上方(右侧头部及右胸)、左下方(左肋及左膝胯)和右下方(右肋及右膝胯)。因此，产生了咏春拳理中的高外侧门、高内侧门、低外侧门和低内侧门防护，此为“守四方”。

咏春四门原理讲求与敌搏击之时.应采用“桥来桥上过，脚起脚下消”的攻守法则。即是说当对方用手来攻时，我方以手臂防御卸力.同时手法反击;当对方川脚法来攻时.我方以腿法化劲防御.同时腿法反击。总之.只须将对方攻来之拳脚，封在己方四门之外，严守己方中线，即可护住身体不受伤害。

因此.门虽分四门.在实际应用之时，只须牢记手法中的内门和外门即可运用得当。腿法的应用在《寻桥—败形发力》一书中有详细讲述。

内门指对方攻来之手在我方手肘内侧。外门指对方攻来之手在我方手肘外侧。

四门原理的实战应用如下:

其一内门攻守战例(注:下图长发为甲方.短发为乙方)。

(1)乙方出右拳攻击甲方头面，甲方以左手摊手配合右手口字冲拳反击乙方.将乙方右拳封于左手之外;同时，甲方右拳冲进乙方中线直击其面门，乙方左手防护不力，未能将甲方攻击拍挡出门外(图057)。此例中甲方双手皆攻人乙方内门中。

(2)甲方右拳直击乙方头面，乙方出右臂向内侧格挡甲方拳头(图058)。此例中，甲乙双方右拳均进人对方内门中，但甲方左手护手易起到第二重防护作用。而乙方左拳未能起到真正防护作用，易被击中面门;即使第一拳不被击中.也容易陷人被动防御的局面。

其二，外门攻守战例。

(1)甲方出右拳攻乙方头面，乙方也同时出右拳击甲方头面，双拳接触点均为右臂外侧尺骨部位.且双方后手均防护有度，暂时难以分出胜负(图059)。此例中.甲乙双方右拳均在对方的外门，均未攻人对方中线，攻守机会均等;而训练有素的咏春门人，在此种情况下，却可以凭借常年修炼获得的肘底力，在敌我双方双臂相交的瞬间，弹开对方手臂，由对方外门直冲人内门，击中对方中线要害部位，此为日字冲拳中的藤条劲发力。