养气法(坐功吐纳法)
预备势:
盘膝打坐，左腿在上，右腿在下(女子相反);腰松直，头顶项领，闭目合睛;双手盘叠于丹田处，左手在上，右手在下(女子相反)，手心朝上;周身放松人静。俗称散盘。
行功时，先开闸门，即嘴微张，齿松开，舌从上腭放下，由腹经口向外均匀缓慢吐气，气要吐净。然后关住闸门，即齿叩，舌抵上腭，用鼻均匀、沉长深深吸气(纳气)贯于丹田。循环吐纳。
【目的】
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
中国古代四大神兽
云海仙镜-（之一）仙山落东海
少年曹操：洛阳街头的小霸王
屈原的神秘出生：天降异象的贵族之子
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
灵石出世
千古天问：一个绝望哲人的宇宙拷问
中国古代神话体系表（道教）
中国古代神话简介
山海经和中国古代神话的资料
张横 （打成语一）
白娘子，穿黑衣，会吃的成双成对，不会吃的五马分尸。 （打一食物）
若瓦学士岂不破碎乎 （离合字）
雨中重庆妹 （打一成语）
状貌原来似妇人 （打三国人物二）
从不切菜也叫刀，嘴形不一有大小，木把穿着红衣服，干活打转在铁槽。 （打一物）
一个黑姑娘，披件纱衣裳，夏日住树上，整天来歌唱。 （打一动物）
十个加十个，仍旧是十个，十个减十个，还是剩十个。 （打一物）
一间屋，三个人，里面只住半个人。 （打一物）
快些到吧 （歌名四）
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