1.扑手定步定位发力练习
起势熊出洞。身体微沉坐并吸气，全身蓄力如待发之箭，紧接着，以头领身，脚下蹬地，身体猛然弹起;同时，用身将左手拉回胸前，与右手同时由手心在下翻转为手心朝上，由胸前经口再向前做立圆运动，双手拇指相扣，以掌根发力向前打出。此为左势发力。
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
中国神话与蚕丝文化
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水仙花的传说
中国古代神话中的五帝与五神
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
中国古代神话简介
梦游天姥山：李白的求仙问道
民间故事里的“邻里关系”：从“六尺巷”传说看传统处世哲学的体现
改道八公里 （打四字外国人名）
无头无尾一亩田 （打一字）
一条绳，软又软，埋在土里会动弹 （动物）
金木水火 （打字一）
一心归田 （打一字）
父母之命，媒妁之言 （打一成语）
龙宫赴宴 （打二字地名）
春来一片金黄，蜂蝶花间徜徉，种子能够榨油，炒出菜来喷香。 （打一蔬菜）
小红帽，穿白袍，走起路来左右摇，脖子长，水上漂，唱起歌来嗓子高。 （打一动物）
一个小伙身材高，坚守岗位不乱跑，人家脱衣他穿衣，人家脱帽他戴帽。 （打一生活物）
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