南拳基本步法包括上步、退步、拖步、盖步、插步、走三角步。
上步
后脚向前迈步。
要点：除下接跳跃动作外，一般重心较低，全脚掌着地，沉胯、踩脚。
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红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
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喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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两耳不闻婚嫁事 （打二字河北地名）
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东风融雪水明沙，烂漫芳菲满天涯，艳丽茂美枝强劲，路上行人不忆家。 （打一花卉名）
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枯柴遇火烧得快 （三字常言）
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