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少林开门八极拳四十三至四十五式跃步诱敌和擒拿小缠等

    八极拳跃步诱敌

    左脚尖外旋、右脚尖内旋180度,左腿屈膝,左腿蹬直,两腿成左横弓步,上体重心左移,同时双拳随势向左移位.目视左前方(图2一57).

    上动不停,两脚由原地向左掂跳一步,落地

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