凡练形意，入门首须站桩，或为混元桩，或为三体式不拘。三体式是基本之基本, 三体式练得好, 人就等同一座会走的山, 推之不动, 浑元一体, 身法灵动又是另一种功夫, 是练十二形及以猴形为主才能显现的灵活身法。初习三体式亦以双重为宜，盖单重较为吃力，初学习之易憋气。一憋气，则气血必有失松和。真正练明劲之法，先站三体式片刻乃至半个时辰自感神气圆满，劲力通达，然后开架练拳
案中冤案（董荫孤）
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北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
长春真人西游记（李志常）
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三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
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醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
中国古代四大神兽
中国古代神话简介
最后七日：汨罗江畔的生死抉择
一龙生九子,九子各不同
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流放之路：三千里山河间的行吟诗人
少年曹操：洛阳街头的小霸王
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
早上得绝句 （打一字）
刘备连取东西川 （打一字）
一个星期加两天 （打一字）
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仙姑好像下凡了 （打五字苏轼词一句）
两只黑狗都听不见 （打一成语）
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常山将军洒泪别 （打一成语）
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瞎子买画 （打成语一）
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