2016年5月20日上午，鼎缘茶庄里一派热闹祥和，刚从公园晨练归来的拳友们又在这里欢聚一堂，共同参加石双林老师新一期的太极养生讲座。
9点30分讲座正式开始，石老师今天讲座的主题是太极“桩功”。俗话说，“百练不如一站”，无论是习武还是养生，站桩都是最有效果的练习法门。
“练武不练功，到老一场空”，这个功就是指桩功，石老师说，树为什么能枝繁叶茂
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
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瞳孔遇光能大小，唱起歌来妙妙妙，夜半巡逻不需灯，四处畅行难不倒（打一动物名）
堵塞后门 （常用词）
福无双至，祸不单行。 （打一成语）
虽虎背狼腰，却狼心狗肺 （5字俗语）
只是朱颜改 （常言俗语三字）
到菜园可见张青 （打一字）
八闽真心为乡民 （股票名）
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哪吒不闹海，武松不过冈。 （打一成语）
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