传统体育
当前位置:汉程网 >体育 >拳谱 >意拳 >正文
分享
  • 微信里发现点击扫一扫即可分享
评论
  • 0

形意拳的三体式站多长时间最合适

站三体式是随功力的深浅来站的!站单重,双重。都是看功力的深浅。刚开始练习三体别算时间先把三体式的四稍,六合,八须二十四法,九要论。慢慢的调整。把身子调正了。练习时就会舒服点了。调好后慢慢的增加时间。

三体式应该是站的时间越长越好,按照以前的规矩一次至少要站两个小时。站桩的时间长短不是目的,站对了动作才是关键。站三体式在形意门中是要站一辈子的。归根结底要注意的
点击展开查看全文
©声明:本文观点仅代表作者本人,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请点击举报或反馈
专辑

收藏

国学汉语

  • 字典
  • 康熙字词
  • 说文解字
  • 词典
  • 成语
  • 小说
  • 名著
  • 故事
  • 谜语

四库全书

更多>