第一、原地崩拳力度训练：
当你自己感觉姿势完全到位，动作也很协调、舒展时，就该进一步进行加大力度的训练了。力度只是一种说法，并不是胳臂上用拙力，而是要打得尽量快，提高速度。说到拳速，我想讲一个概念。拳速是指从静止、开始发力出拳到打击完成所用的时间，这一过程用的时间越短则拳速越快。有些人把拳速理解为一秒钟能打几拳，你想，若想多打几次肯定是一打即要停，然
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挺胸凸肚颈儿长，耳朵长在脖子上，为把调子唱得准，扭着耳朵细商量。 （打一乐器）
身穿红袍，会飞会跑，夜出偷食，白天难找。（打一动物）
小小萝卜三寸长，只见短来不见长。 （打一照明物）
姑子怎能变妗子 （打一成语）
打石膏夹板 （打一成语）
怒潮 （三字口语）
水底娘娘，手甲长长，割颈没血，割肚没肠。 （打一动物）
书就三更泪纵横 （福建地名）
只售食杂 （俗语六字）
燕尾礼服身上穿，走路晃悠不雅观，翅膀小小飞不高，喜欢钻进水泡泡。 （打一动物）
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