蹲墙，又叫面壁蹲墙，原来是内家拳用来松腰的秘法，后来由气功、武术学者庞明先生传出。蹲墙是一个动作简单而又效果显著的健身方法。说它简单，是因为蹲墙只有两个动作要领：一是面对墙壁，二是下蹲上起。就这样一个简单的连贯动作，若能认真练习会产生许多意想不到的效果。智能气功博采众长，功法中藏有众多的练功诀窍。蹲墙功就是诸多小诀窍、小功法中最为重要的一种，是一种全身锻炼的便捷方法。据闻，师傅要
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
云海仙镜-（之一）仙山落东海
民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
民间故事大揭秘：那些陪伴我们童年的经典传说
最后七日：汨罗江畔的生死抉择
灵石出世
民间故事里的幽默与诙谐，让你捧腹大笑
一龙生九子,九子各不同
牛郎织女：中国古代的 “异地恋”
凤凰亭传说
我国神话的保存及流传情况
牛郎放牧 （打一花卉）
小花儿，很坚强，寒冬开放显傲骨。 （打一花卉）
附耳过来，如此这般 （离合字）
一夜头尽白 （打一常言俗语四字）
打嘴仗 （打成语一）
上山点点头，下山顺水流，看人不转眼，洗脸不梳头 （打四种动物）
枕头 （打一成语）
嘴上两对须，鳞片真美丽，江河是乐园，无脚行千里。 （打一鱼类）
后周世宗登基 （打一《水浒传》人名）
金一桶，银一桶，打得开关不拢。 （打一食品）
皖公网安备 34019202000096号
