蹲墙，又叫面壁蹲墙，原来是内家拳用来松腰的秘法，后来由气功、武术学者庞明先生传出。蹲墙是一个动作简单而又效果显著的健身方法。说它简单，是因为蹲墙只有两个动作要领：一是面对墙壁，二是下蹲上起。就这样一个简单的连贯动作，若能认真练习会产生许多意想不到的效果。智能气功博采众长，功法中藏有众多的练功诀窍。蹲墙功就是诸多小诀窍、小功法中最为重要的一种，是一种全身锻炼的便捷方法。据闻，师傅要
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
什么是神话及神话的起源
中国古代四大神兽
流放之路：三千里山河间的行吟诗人
民间故事里的“邻里关系”：从“六尺巷”传说看传统处世哲学的体现
二十八宿探秘
陈留起兵：十八路诸侯讨董
一龙生九子,九子各不同
少年天才：二十岁震惊楚国的外交神童
灵石出世
曹操初入仕：五色棒打权贵
儿女忽成行 （打一谦辞礼貌用语）
失信的村庄 （打唐诗五言）
毛对毛，肉对肉，一宿不挨就难受。 （打一人体器官）
三过其门而未入 （打唐诗七言）
珠山秀，龙江壮 （股票名）
赞美乡下变了样 （打一字）
五虎将黄忠列末位 （唐诗五言）
情不专一，怎不乱了方寸。 （打唐诗）
钻空子 （打一成语）
勿落最后 （打一字）
皖公网安备 34019202000096号
