现在带你进入期待已久的实际练习课程：
共有两大训练内容：(一)身体素质发展训练(柔软体操训练/肌力发展训练)和(二)生物修炼—精神控制之放松练习。
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案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
长春真人西游记（李志常）
常言道（落魄道人）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
凤凰亭传说
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
中国古代神话中的四大魔兽
中国神话与蚕丝文化
一龙生九子,九子各不同
民间故事里的智慧老人，教你人生哲理
牛郎织女：中国古代的 “异地恋”
“压岁钱”的传说
民间故事里的幽默与诙谐，让你捧腹大笑
兖州争霸：曹操的崛起之路
银行收银员（打一动物）
通知用餐 （围棋术语）
古怪古怪真古怪，骨头长在皮肤外，没长腿也能上墙来。 （打一动物）
众说纷云 （报刊名二）
总而言之 （打成语一）
夕餐秋菊之落英 （花卉树木）
王侯将相宁有种乎 （打唐诗五言）
十分小心 （打字一）
大海捞针 （保险词语）
连叹湖北胜景绝 （打一成语）
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