步型不变，左拳变掌，左臂外旋屈肘收至左肩上。同时右拳变掌屈肘上提，置于右肩上。
身体左转成左弓步。同时两掌向前上方伸出，随即两臂内旋，掌变虎爪并坐腕下沉。随之发出“唔—”的鼻音。
洪拳弓步双推掌
身体右转成马步。同时两爪变掌，两臂外旋屈肘收回右胸前，眼看两掌。
身体左转成左弓步。同时两掌臂内旋向前推出。随之发出“啊—”的声音。眼看两掌。
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