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洪拳四段所有招式以及收势

    第四段动作和第三段所有动作基本相同不同的是第三段是向南前进演练第四段是向北前进演练

    第四段收势洪拳三段二十八式穿手挂拳之后不相同

    洪拳转身挂拳

    身体左后转成左弓步。同时两拳臂内旋经下向里绕行,再经上时,两臂外旋成反臂向外挂击。



    洪拳并步双插拳

    左脚后撤与右脚并拢成并步。同时两拳向下摆动置于两胯外侧,略屈肘。


 

    上动不停,两拳顺势后摆,随之屈肘收至两肩外侧。


 

    上动不停,两拳向前下方直插,置于两胯前方。



    洪拳冲拳推掌

    左臂外旋屈肘向里绕行至右胸前。同时右拳相应划一小弧屈肘收至右肩前。


 

    上动不停,上体稍向左转,两拳随转体向左平摆至左侧,眼看右拳。


 

    上动不停,上体稍向右转。同时左拳变掌和右拳一起向前推出。目视前方。



    右臂外旋屈肘经左下、向里绕行至左胸。同时左掌变拳收回左肩前。


 

    上动不停,上体稍向右转。同时两拳随转体向右平摆至右侧。眼看左拳。


 

    上动不停,上体稍向左转。左举向前冲出,右拳变掌,臂内旋随左冲拳向前推出。



    洪拳双挂拳

    右掌变拳弓与左拳一同经下向里划弧,屈肘提至胸前。


 

    上动不停,两拳臂外旋经上向前挂击。目视前方。


 

    洪拳并步抱拳

    上动不停,两拳顺势经下向内划弧,收回置于腹前。



    洪拳垂手立正

    两拳变掌,直臂自然下垂于两腿外侧。同时两腿伸直成立正姿势。


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