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少林二门八极拳三十一三十二式乌龙进洞和山羊登坡

    乌龙进洞

    抬右脚原地震脚下落,左脚跟外旋,体右转90度,两腿成右弓步,同时,两掌变拳,右拳向前下方猛力栽击,拳心向左,拳眼斜向上,左臂屈肘左拳护

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