少林二门八极拳对练二十九三十式缠拿扳敌和撤步脱身等

    双方拨打反身推掌

    乙右掌外展于右后上侧，掌心向右，掌指向上，左掌反手再抓甲裆部，掌心向右，掌指斜向下.甲左掌向左拨打乙抓来之手，掌心向右，掌指斜向下，右掌上展于头上右后方，掌心向右.掌指向上。双方目视右前侧(图3--96)。

    甲乙双方抬右脚向前一步，震脚落于对方左脚外后侧，左脚迅速离地，右脚为轴体左转270度，左脚在右脚内侧一步下落，两腿成马步，同时，双方右掌推向右侧，掌心向右，掌指向上，左掌横架头上左前侧.目视右前方(图3一97).

    八极拳此式实战应用:此势双方相互拨打抓击，关键是在于眼疾手快。相恃换位过程中，要伺机攻击对方。

    甲缠拿扳敌，乙撤步脱身

    甲抬右脚原地震脚落地，体右转90度，左脚前上一步，落在乙右脚后内侧，两腿成马步，绊住你右腿，同时，右掌缠住乙右手腕，旋腕拧拉于腰间前侧，出左掌扳扫横击乙咽喉，掌心斜向下，掌指向前.目视乙头部.

    乙左脚尖内旋，右脚尖外旋，两腿成又步，右掌被擒，左掌外展于左侧方，掌心向前，掌指向左。目视乙左嘴(图(3一98).

    上动不停，乙左脚跟外旋，体右转90度，右脚后撤一步，两腿成左弓步，同时，左掌向前推架甲左掌，掌心向右，掌指斜向上，右掌脱出屈肘护胸，掌心斜向前、掌指向上.目视甲右掌。

    甲两腿成右亏步，左掌不变，右臂屈肘右掌护于脚前，掌心斜向左，掌指斜向上.目视乙左臂(图3一99)。

    上动不停，甲抬左脚原地震脚下落.右脚上一步，落在乙左脚外后侧，两腿成高马步，绊住乙左腿，同时，左掌随势旋腕，缠住乙左手腕，拧拉于腰间前侧，右掌向前、向下横扫扳击乙咽喉，掌心斜向下，掌指向前。目视乙头部。

    乙两腿变成高叉步。同时，左掌被拿，右掌外展于右后侧方，掌心向右，掌指向后。目视甲右臂(图3一100)。

    上动不停，乙右脚跟外旋，左脚后撤一步，两腿变成右弓步，同时，右掌向前推架甲右掌，掌心向左，掌指斜向上，左掌脱出屈肘护于胸前，掌心斜向前，掌指斜向上。目视甲右掌.

    甲两腿变成右弓步，同时，右掌不变，左骨屈肘左掌护于胸前，掌心斜向右，掌指斜向上.目视乙右臂(图3一101).

    实战应用:甲左右两次大缠大扳，主要用于擒拿敌人，将其扳倒在地，是快速擒敌之法。乙左右两次撤身推敌，多用于对付前来抓我之敌，使敌拿我不住，是破解脱身之法.