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拳击身体素质训练之速度训练


    在拳击运动员身体的各项素质中,速度起着非常重要的特殊的作用。在比赛中,拳击运动员能否掌握住拳台上的主动权,从而取得胜利,主要取决于快速反应的能力,取决于在不断变化的情况下,能否准确无误、快速而又正确地发挥技术.拳击运动员的速度,具体表现在能迅速地判断对方的击打,迅速地防守和反击。

    为了使拳击运动员在攻击、防守以及反击动作中能较好地掌握这种反应

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