跳绳：最平凡简单的训练，是跳绳运动，是泰拳必须持之以恒的练习项目。其益处在可强化腿部机能，使拳师移动敏捷，体重下降，耐力增强。
初出道的拳师，每日下午练习前，必跳绳三回合.作热身运动。因体重间题而须减重的拳师，可每日进行三十至六十分钟的跳绳，练习时加穿厚衣，催助身体内水份挥发，效果尤佳。
如何练习跳绳。
跳绳这一项活动对于每个人在童年时代多少都曾接触过，它是非常简单的一项全身运动。从器材上说:结构最简
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
长春真人西游记（李志常）
常言道（落魄道人）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
中国古代神话简介
中国古代神话体系表（道教）
流放之路：三千里山河间的行吟诗人
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
羊城的传说
我国神话的保存及流传情况
“压岁钱”的传说
什么是神话及神话的起源
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
嫦娥奔月：一个关于 “后悔” 的故事
加倍才算多 （打一字）
会吃没有嘴，会走没有腿，过河没有水，胜了不骄傲，败了不气馁。 （打一游戏名称）
一夜鱼龙 （打一民间习俗）
面孔像狮子，尾巴像鱼类，个子笨又大，游泳并不差。 （打一动物）
扶摇直上南天门 （打三字四川地名）
用它先鞠躬，然后才开口，没听说什么，转向往回走。 （打一物）
形状有点变，音同字不同。 （打一字）
堵塞后门 （常用词）
春夏秋冬复去 （打一生物名词）
小小一只缸，装满一肚浆，打开看一看，黄白不一样。 （打一食物）
皖公网安备 34019202000096号
