小念头练习的首要关键在于“立念”二字。立念包括“放松、呼吸、念力、结构”四大层面的科学内涵，此为咏春拳法在内功训练方面的独到之处。
人在精神紧张不放松的情况下搏击，每一出拳或踢腿，容易发出僵硬的局部力量，费时费力且难以产生良好的击打效果，并且往往是身高体壮之人胜过瘦弱矮小之人，这样的发力对抗，咏春拳称为僵劲、拙力与散劲(指局部力量)
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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中国古代神话体系表（道教）
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兖州争霸：曹操的崛起之路
老婆管耕种，老公去收租。 （打一称谓二）
两只小耳朵 （打一字）
鸦知反哺 （浙江地名）
没有嘴巴音量脆，没有翅膀却能飞，一吼震得天地晃，回首自己已成灰。 （打一物）
上下结合求一致 （打字一）
学海无涯苦作舟 （打四字词语）
十月十日双十节 （打一字）
双手赞成 （打一体育项目）
圆滚滚来光溜溜，薄薄皮儿包果肉，皮儿青青酸掉牙，皮儿黄红吃不够。 （打一水果）
交上去三十，省下来十八 （节日纪念日）
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