泰拳有自己传统的练功方法。在练功时，泰拳手首先要集中精神，具有坚毅敢胜、无所畏惧的气概，并有征服对手的信心，以超人的毅力，不怕艰苦，去克服困难.根据不同技术程度由易至难，由简到繁，有阶段地进行练习。泰拳手为了把自己双腿练成似铁石般的坚硬，又能象鞭子似的柔韧，常常晨间四、五点钟就起床，在武馆中压腿、溜腿、弹踢脚法，一练即几百次，直至满身大汗
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