擒敌拳加强抗打训练，可以增强手臂、头、髋、背等部位的抗击打能力，为实战奠定坚实的基本。
擒敌拳抗打训练注意事项
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
孟姜女哭长城：一段被 “夸大” 的历史？
神话产生的时代
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
牛郎织女：中国古代的 “异地恋”
民间故事里的幽默与诙谐，让你捧腹大笑
一龙生九子,九子各不同
许仙的一念之差，为何能引发一场惊天悲剧？
中国古代神话中的五帝与五神
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
千古天问：一个绝望哲人的宇宙拷问
身穿黑白花皮衣，模样憨实人人喜，爱吃青青嫩竹笋，竹鼠视它为大敌。 （打一动物）
未老莫还乡 （打唐诗五言）
水很少 （打一字）
坐 （打一成语）
欢呼且待夺冠后 （打唐诗七言）
山巅一壶酒 （打一作家）
临刑吃喝足 （打成语一）
引狼入室不见狗 （打一字）
有以文人画士孤癖之隐，明告鬻梅者 （前骊单珠）
三千强弩射潮低·卷帘格 （打一汉名将）
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