截拳道的基本搏击要诀之身体感觉和精神感觉

    身体感觉揭示了身体与精神之间和谐的相互影响，二直是不可分的。

    截拳道的基本搏击要诀之身体方面的感觉：

    1，进攻之前、之中、之后，考虑平衡。

    2，进攻之前、之中、之后，考虑严密防守。

    3，限制对手的回旋范围。

    截拳道的基本搏击要诀之精神方面的感觉：

    1，有击中目标的愿望。

    2，用对突变、防守或反击的警惕与意识来支持自己。

    3，要自始至终保持警觉，密切观察对手的一举一动。

    4，学习把有伤害性的松弛、速度、紧密、轻松）传递给活动靶子。

    防守中的身体感觉：学习对手的传递方法，发送信号方法。

    1，了解对手第二、第三个动作的时间，观察他的招式，解决简易进攻容易失败的问题。

    2，观察无助时候的对手。

    3，利用一般倾向，用“无效工具”达到目的。

    4，保持自身平衡，破坏对手平衡。

    5，向手移动时能够显出实力，利用一切可能性（侧步、曲线行走），保持平衡，完成打击和踢击。

    6，适当时候，以迅雷不及掩耳之势进攻，利用以下三点：A正确保持自我一致；B正确保持距离C把握适当时机。