好的招式是截拳道达到行动目而最有效方式，减少那些误动作和多余消耗到最少。耗费最少的体力取得同样的效果，减少那些使人疲劳又毫无作用的多余动作和肌肉收缩，这样可以保持体力。
神经与肌肉的技能训练： 第一步是获得松弛感。
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案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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不许坐视 （打俗语三字）
尖尖的嘴，细细的腿，狡猾多疑，拖只大尾巴。 （打一动物）
银色炮弹自己造，有的大来有的小，一声令下齐开战，中了炮弹哈哈笑。 （打一游戏）
冀南没有冀中无 （打一字）
爷爷当先锋（打南北朝人名）
昔孟母，择邻处 （打一成语）
西伯适遇姜太公 （打一字）
转益多师是汝师 （唐诗目）
单身独一去乘凉，家中无爷又无娘，人人叫我出征去，既无兵马又无枪。 （打一物）
房上一蓬草，野猪在里跑，张三捉不到，还要李四找。 （打一动物）
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