军体拳第二套一二式挡击冲拳和绊腿压肘

    军体拳第二套预备姿势：

    在立正基础上，身体稍向左转，同时右脚向右后撤一步，两脚略成“八字形”，屈膝，体重大部分落于右脚（三七步）。两手握拳，前后拉开，左肘微屈，拳与肩同高，拳眼向内上，右拳置于小腹前约10厘米处，拳眼向上，自然挺胸、收腹，目视前方。

    军体拳第二套挡击冲拳：

    右脚向前踮步，左脚起，左臂里格收于腹前，小臂略平，拳心向上，右拳收于腰间。左转身，左脚向左落地成左弓步，同时左臂上挡护头，右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，目视前方。

    实用技法:敌上步成右弓步，同时右拳劈击我头部(图2一95)。我重心前移成左弓步.右臂架挡敌来拳，同时右拳从腰间冲出直击敌心窝(图2一96)。

    实用要领:

    (1)冲拳与架挡力求同时完成。(2)防敌佯攻引诱。

    军体拳第二套绊腿压肘：

    右脚前扫，同时左手抓握右手腕收抱于腰间，右腿后绊，同时右肘向前下猛力推压，成左弓步。

    实用技法:接上动，我右拳被敌左手擒住(图2一99),我重心前移，左手拍握敌左手背，右手外旋，形成合力回拉，同时右脚踢击敌前腿胫骨(图2一100),动作不停，我左手握牢敌左手，右前臂从上向下、向里、向前环绕裹缠，猛压敌左肘关节，同时右腿向后扫，重心前移(图2一101)

    动作要领:(1)回拉与前踢要形成反作用力。(2)绊腿与压肘动作要协调。(3)压肘时身体要前俯。