四门八极拳之怀中抱月
抬右脚原地震脚落地，体左转90度，左脚离地后撤，震脚落地，与右脚成并步，两腿屈膝半蹲;同时两掌变拳，屈肘护于胸前两侧，拳心向内，拳眼向外。目视前方(图4一2).
实战应用:主要用于接抱敌人腰部，或者抓拉敌人手腕，也可防护胸前，
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