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少林四门八极拳一二三式怀中抱月和仙人指路和猿猴献果

    四门八极拳之怀中抱月

    抬右脚原地震脚落地,体左转90度,左脚离地后撤,震脚落地,与右脚成并步,两腿屈膝半蹲;同时两掌变拳,屈肘护于胸前两侧,拳心向内,拳眼向外。目视前方(图4一2).

    实战应用:主要用于接抱敌人腰部,或者抓拉敌人手腕,也可防护胸前,

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