杨式太极拳第二十八式云手
动作一:左脚尖里扣踏实，身微右转。同时，右吊手变掌自右而下划弧;左掌随转体稍向前下移 ，屈臂沉肘，手与肩平，掌心朝下。眼神关及右掌下移。(图106-107)
动作二:重心渐渐全部移于左腿，右脚向左提起(脚跟先离地);身微左转。右掌随转体自右下向 左弧形运转，掌心朝里;左掌也同时向左上弧形运出，随运随着臂内
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二十六 （中药名二）
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