杨式太极拳第七十三式十字腿
动作一:左脚尖里扣踏实,身体渐渐右转,重心渐渐全部移于左腿,右脚向左提回(脚跟先离地) 。同时,左臂屈肘右移,掌心朝里;右掌经左臂外侧随身体右转合抱,随合抱随着臂外旋使掌心翻朝里,两掌合抱交叉于胸 前。眼随转体向右平视,眼神要关及两掌合抱。(图221-222)
动作二与第三十七式“右蹬脚”动作二相同。(图223)
要点与第三十七式“右蹬脚”要点相同。
 
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要一直,反而曲。 (打一字)
前前后后一条心 (打一字)
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有齿不是锯,用时拿手里,有它能开门,没它进不去。 (打一生活物)
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没枝没叶没人种,一夜北风银花开,花儿随风漫天舞,房上地上全变白。 (打一自然物)
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头像绵羊颈像鹅,也非牛马也非螺,吃尽辛苦行千里,能耐渴来能忍饿。 (打一动物)