擒敌拳第一动：推击弹踢
动作要领：（1）右拳变立掌猛力向前推出，成左弓步，目视右手；（2）起右脚猛力向前弹踢的同时，左拳向前冲出，拳心向下，右拳收于腰际，拳心向上，目视前方。
要求：推击、弹踢要
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每次上课都端坐 （打一成语）
周公握发待士·卷帘格 （外国名著）
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一个公公精神好，从早到晚不睡觉，身体虽小力气大，千人推不到。 （打一玩具）
一只小鸟真漂亮，红色嘴巴绿衣裳。张嘴就爱学人话，你说啥来它说啥。 （打一动物）
残月下西楼 （打一字）
远销海外 （打字一）
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