李小龙截拳道教学视频之防守消截运用：视频中左方位者是李小龙本人。
李小龙截拳道防守消截运用亲笔原文：
研究如何获得正确之距离感与正确之平衡。
消截系一快速地由内向外或由外向内之手部防御动作，将对方之拳脚由原之攻击路径挡开来。为一轻而自然的动作，常是看时间之判断良好与否，而非依靠蛮力。消截常系是近身的。
有三种消截的防御法——简单的，半圆形的与圆形的——对方与单一之攻击动作。
倘若攻击者动作过大与方向不佳的话，以及简单消截即可。别忘了运用停止打击法。简单的消截动作常系本能的反应动作。必须特别注意消截的手纯之精简程度与控制良好之程度均恰足以防御即可。切忌猛砍或挥打的动作。[记住：动作虚精简]。
消截的目的，再只需恰足以挡开对方攻击的动作即可。倘若防御之动作过大{手移向某侧过远}，此时可能立刻遭到对方空门而入之攻击。
消截对方之攻击不惟可暴露对方之空门，且可使对方之出拳之方向改变。记住拳可在最后一瞬消截对方攻势。
消截系极为有效的方式。不但易学也易用，常有机会运用到。由消截制造对自己有利形势以反击对方。
消截较封挡更具技巧些，后各常用导致细胞组织，神经与骨骼的伤害。封挡由于只会消损体力，故只有在必须时方可使用。对方一记漂亮、有效的出拳，有时即便封挡住，自己亦却失却平衡，而为对方造成可乘之机。
成功的消截法系将防击的手载于对方攻击的线路上，使对方的攻击力道消击于无形。
有时在搏击中常可深深体会到，消解对方之出拳或踢脚，也就是实实在在的控制住他，所接触到的，可知对方之反应若何而后者侧知攻击已失败。
对一记实招，只以一下消截来防击以免为对方假攻击所乘。
练习：由教师出拳攻击各个不同的目标。学生随着这些动作而作，但在教师停止时变停止，只对实招方可消截。下一步，教师做同样的攻击，但学生并不跟随。再一次，只有在真的攻击实招时方消截。此项练习，训练学生如何在最后一瞬间再消截。
对付简单的消截（如横向来的消截手法），用另一手由另一方向攻击。
当作逆方向的消截法时，手不可挥过左或右侧。只须能截开对方之手，能使自己有空隙可寻，并加也攻击即可。
“打击”式之消截法常陪之快迅收手以对付凌厉的对方。
半圆形的消截法，系由高处向较底处而来的攻击做半圆形的截拳动作，或由较底处，画半圆行，消由高而来的攻击。
身体上之防击消截动作，可由内向外或由外向内，同理对中盘部位防击消截动作，亦可由内向外或由外向内。研究搏击中消截之防击实际情况。
对付一个速度极快或有着高度优势，手较长的对手，在消截时常需后撤些来消截对方攻势。当配合着后撤步法时，消截得手法需与后撤滑步的动作同时进行。换言之，消截的手法并非在退步后才完成的，而是同时完成的。
退步的消截发必须依对方攻击手法之长短而做适宜之调整，如此方式可有恰当之距离来做成功的消截与反击的动作。
需由对方之手下方发朝。圆形的消截手法可姣缠住对方手腕，并使对方绕一圆形动作仍回原来之攻击路线，而力斤已失。
以最短的路径扫截开队方的攻击。（肩膀需放松）——对上盘向外侧之防击，系以顺时正之方向动作，对上盘向内侧之防击，系以逆时正之方向动作。
圆形之消截手法。运用于防击上盘时。需由对方之手下方发朝，反之，对付向下之攻击时需由对方之手下方发招。圆形防洁动作的优点一来可屏护自己声体的较大之范围，再来侧不易被对方所欺骗，然而，缺点是速度较缓些。多花时间练习此中手法，定会受益非浅。
消截的动作不可过早或过晚，手须能顺着攻势，在对方攻击的一刹那之间，再截击对方。
圆形的消截手法亦可使做佯攻假动作的对手困惑。
“组合”消截法包含两个或两个以上之相似的手法或不动的消法配合。
每一个单一的消截手法完成时仍须回至适当之位置，以准备做消截动作。
随时变幻消截的手法使对方无法捉摸倘养成在攻击时，频频用相同的消法，常会为对方所洞悉先机，准此，即便是对方相同的手法，亦可使用不同的消法，使对方无法揣测捉摸如
此方是明智的，此种变幻手法常造成对方攻击动作的迟疑，并致丧失信心与劲道来贯穿其目标。
密切注意对方的反击。实验扫截对方攻击的路线（自然而然的动作）。
配合各种上躲的技巧来做消截手法，如欺闪，闪身，晃动，下闪，后闪身，此外亦可适当加几脚，或手或脚的连环攻击。此外，即使在闪躲之任意方向时，亦须能随时能发拳出脚威慑对方，并保持良好之戒备。
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