膝部配合协调练习的作用是，产生寸拳(飘拳)的弹簧支承力。
方法:膝部配合练习分为(1)右脚脚根站稳和(2)右脚脚后根抬起两种技术方法，练习时先练(1)后练(2)。右脚脚根站稳的方法适合大多数人，用轻微的脚部固定法可
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张鷟）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
羊城的传说
嫦娥奔月：一个关于 “后悔” 的故事
最后七日：汨罗江畔的生死抉择
二十八宿探秘
梦游天姥山：李白的求仙问道
民间故事里的智慧老人，教你人生哲理
孟姜女哭长城：一段被 “夸大” 的历史？
山海经和中国古代神话的资料
千古天问：一个绝望哲人的宇宙拷问
中国神话与蚕丝文化
何虎头而蛇尾耶 （打一成语）
猜出此谜才能以巾帼谜社名义收授学生 （打一称谓三）
所有的王八穿龙袍 （打一电影）
傍晚·白头格 （打一河南地名）
肯与邻翁相对饮，隔篱呼取尽余杯 （探骊格）
兄弟两弯腰，个子一样高，一旦舞大刀，哥俩互相咬。 （打一家居用品）
不正之人走后门 （打字一）
鸟自无语花自羞 （打成语一）
木尾巴，铁脑袋，吃东西，真叫快，不吃饭呀不喝水，偏吃鱼肉和蔬菜。 （打一物）
东坡投石以启之 （打一水浒人名）
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