学会寸拳控制呼吸，能培养并控制由此产生的流动能量(内力).最终达到任意调动和运用流动内力，使意、气、力与动作高度协调.融合一体的境界。
练习方法，以“勿忘勿助”，有意无意的要领，守住温暖、舒适的浮游感觉。
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好逑传（佚名）
凤凰池（烟霞散人）
归莲梦（佚名）
狐狸缘全传（醉月山人）
恨海（吴趼人）
合锦回文传（李渔）
蝴蝶媒（南岳道人）
梅兰佳话（阿阁主人）
梦中缘（李修行）
平山冷燕（佚名）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
羊城的传说
我国神话的保存及流传情况
中国神话与蚕丝文化
牛郎织女：中国古代的 “异地恋”
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
民间故事里的智慧老人，教你人生哲理
民间故事大揭秘：那些陪伴我们童年的经典传说
山海经和中国古代神话的资料
民间故事中的 “智慧人物”
中国古代神话的特色和演变
哭后对方闻泣声 （打一字）
一线二线三四线，五六七八九十线，千条线，万条线，掉进河里都不见。 （打一自然现象）
青青色泽葡萄王，酸甜适口水一筐。 （打一水果）
水路要塞 （打一地名）
阅历丰富事易成（歌词）
轴 （打一古代文人）
新婚之夜阳萎 （《水浒》三人名）
环顾无人胜郎君 （打一西汉人名）
样子像小船，角儿两头翘，骨头在外面，肉儿里头包。 （打一植物）
师范生实习 （打一称谓）
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