这些练习步骤可以发展寸拳所有要应用的动作技巧(包括1英寸拳和3英寸拳)，以及出拳发力瞬间的手腕和手肘部的弹动爆发用力的正确配合.当你能熟练的做到这些，就可以避免在出拳或训练时手腕受伤.当你所有的这些技能都得到发展的时候，你就可以从任何相当放松自然的状态，从较长的距离(超过12.7cm以上的寸拳，均称为长距离飘拳)出拳.并能集中全部能量穿透目标。简言之，此项练习以及后续练习，可以令你具有全面的施展寸拳的灵活性，而不仅仅局限于1-3寸距离出拳.长
好逑传（佚名）
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狐狸缘全传（醉月山人）
恨海（吴趼人）
合锦回文传（李渔）
蝴蝶媒（南岳道人）
梅兰佳话（阿阁主人）
梦中缘（李修行）
平山冷燕（佚名）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
云海仙镜-（之一）仙山落东海
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羊城的传说
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中国古代四大神兽
是汉子都爱走南闯北 （股票名）
王孙低首尚怀惭 （花卉树木）
桃花尽日随流水 （中药名二）
只说一句 （打一字）
生在水中，却怕水冲，放到水中，无影无踪。 （打一物）
发面饼圆又圆，菜馅摊在饼外面，饼好吃馅好看，保你吃了嘴更馋。 （打一外国食品）
亲密无间，互相依靠，你的心情，它全知道。 （打一医疗用品）
小小身体瘦又长，五彩衣裳直心肠，嘴巴尖尖会说话，只见短来不见长。 （打一文具）
湖光水月映浮图 （打一名胜古迹）
青山有幸埋忠骨，白铁无辜铸佞臣 （聊斋志异篇目五）
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