陈式太极拳第三十一式 运手
动作一：身体左转，右膝微伸不挺直。同时，右勾手变掌顺缠，向左弧形上移至右额前，掌心朝左；左掌自里向左外顺缠微伸，臂部不挺直，掌心朝下。（图1 1 4）身微右转，左脚向右靠拢半步，以脚尖点地，右腿变实。同时，右掌顺缠转为逆缠向右展开，掌心由朝下转为朝右；左掌自左而下经腹前向右顺缠至身右，掌心斜朝右上。（图1 1 5）身微左转，左脚向左横开半步。同时，右手弧形下落，掌心朝下；左手顺缠转
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