陈式太极拳第五十五式 懒扎衣
动作一：重心全部移于左腿，右脚提回，脚尖一经点于左脚旁后，即以脚跟向右贴地铲出；同时两手划弧，由大开转为双顺缠大合。（接图1 2）
动作二与第三式“懒扎衣”动作二相同。（接图13 -14）
动作二：身微右转，随着重心右移，渐至右腿变实；同时两手由合再开，右手大顺缠向右臂展开，左手小逆
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