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跆拳道被擒拿解脱反击法之右臂反卷腕和掐脖反折腕等

跆拳道《解脱背抱颈反拧肘》

1.对手从后方用右臂搂住我脖子,并用左手抓我左肩。2.我用左手抓其右手,用右手抓其右臂,向左拧腰。3. 向左转体,重心在左脚上,同时向后撤右脚,两臂推拉其右臂。

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