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南拳第一套十二至十四式马步冲拳和马步劈拳和弓步双推掌

南拳第一套12.马步冲拳

左脚向前上半步,脚尖内扣,两腿屈膝半蹲成马步;同时腰向右转180.,左拳从腰间随体转向左侧冲出,拳眼朝上,臂与肩平;右掌随屈肘收至左胸前,掌指朝上,掌心朝左;目视左拳.

要点:左脚上步扣脚转腰变马步时与左冲拳一致,力发于腰.

攻防含义:紧接上动

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