南拳第二套9．独立步左蹬脚
①右脚略向里活步， 右腿屈膝， 左脚跟离地； 同时腰微左转， 两掌变虎爪经上交（ 叉 左手在外） 分摆至两侧， 手心朝外，腕与肩同高； 目视前（ 方 图１ ５ ０ ） 。
②右腿伸直独立支撑，左腿屈膝抬起，以脚跟为力点向前蹬出， 挺膝勾脚， 腿高于胯； 目视前（ 方 图１ ５ １ ） 。
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一根小棍不太长，一头有毛一头光，生来就爱讲卫生，天天嘴里跑几趟。 （打一常用物）
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