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大成拳神、意、形、力、气、法并重,在练习及实际应用之时,要求做到:神不外溢、意不露形、形不破体、力不出尖、气贯周身、法合自然。其基础练习则为存意与养气, 意存则神足,气足则力具,神意足则形骸自然,而法合于自然矣。操拳能作到不用心处方好,身外须有意,此意还存身。离开己身,无物可求,执著己身,永无是处。但见性明理之后,则应向身外寻求,意在宇宙间。“提气固非,沉气亦属弗是”,气充遍体方能养生增力,而全身之 “毛孔呼吸”
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