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眼为七窍之一。纳山川之大,及毫芒之细,悉云宵之高,尽泉水之深,皆光明之所及也。故眼为见性,能洞察万物,有不可思议之神妙。

练少林拳,运使各种兵器,一定要注意眼法。眼法,即打拳、练把、运使各种兵器,眼神与各种有形的准确动作、恰当配合之法。眼神者,精神贯注于目,即由二目充分体现身心手足,上下相印,由内到外,百骨百节,周身通灵合一之精神也。所谓“神聚于目”“形神合一”之为也。不仅少林如此要求,就其他各家拳术,亦无不强调重注眼法。
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