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寓太极理论于拳术之中,故名为太极拳。欲练好太极拳,于理则须明 无极、的指导太极的含义;于拳则又需在理的指导下运动手足,经过长时 间的锻炼,方能成功。我青年时从太极拳陈公发科学艺,即深爱此拳理精 法密,本于太极正理。四十年来,虽每日细玩太极图,犹觉“太极”二字 奥秘难穷,故我与太极拳之点滴认识,甚觉肤浅,仅为太极拳之皮毛耳。 在此公诸于众,诚恐贻笑大方,尚祈有识个中真窍之同道不吝赐教是幸。
首先,要练好太极拳必须明白太极拳是怎样一种拳术?它具
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